「炒り玄米と小豆がゆ」の夕食で元気がでてきた。

夕食のために久々に東城百合子さんのレシピで炒り玄米と小豆がゆを作った。

「炒り玄米と小豆がゆ」の夕食で元気がでてきた。

そして梅干しを入れて食べた。

素直で美味しいし、エネルギーが湧いてくる感じ。

EM玄米と有機小豆と素粒水を遠赤鍋で炊いた。
そして20％マザーソルトで作った梅干しを足して食べた。

風邪を引いたときはこんな食べ物がいい。もちろん他の病気にもいい。

明日の朝に風邪が治っているとうれしいが・・・。